Ballett Basic
Grundlagen klassischer Technik, Haltung, Balance und Bewegungskoordination.
Raum für Bewegung
Bewegen. Wahrnehmen. Verbinden.
Ein Raum für Ballett, somatisches Yoga und tanzspezifisches Körpertraining – mit Aufmerksamkeit für Körper, Technik und individuelle Entwicklung.
Angebot
Körperarbeit ohne Leistungsdruck.
Für Anfänger:innen und Menschen mit Vorerfahrung. Die Angebote verbinden fundierte Tanzpraxis mit somatischem Arbeiten und bewusster Wahrnehmung.
Ballett Advanced
Vertiefung der Technik und komplexere Kombinationen für Menschen mit Vorerfahrung.
Somatisches Yoga
Achtsame Praxis, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Balance.
Körpertraining
Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination als Ergänzung zu Tanz und Alltag.
Workshops
Individuelle Formate, Gruppenangebote und Teambuilding nach Absprache.
Bewegung als Verbindung von Technik, Wahrnehmung und Freude.
Nach ihrer aktiven Tänzerkarriere studierte Sophia Tanzpädagogik an der Folkwang Universität der Künste. Ihre Arbeit verbindet Tanzpädagogik mit somatischer Körperarbeit.
Aktuelle Termine: Bitte direkt anfragen. So bleibt der Kursplan auf der Website nicht mit veralteten Monatsdaten stehen.
Preise laut bisherigem Angebot: kostenfreie Probestunde · Drop-in 12 € / 60 Min. · 5er-Karte 50 € · Privatstunde 50 € / 60 Min.